内痔的预防方法有哪些?

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   杭州医博肛泰肛肠医师介绍,内痔是指发生在肛管齿状线以上的痔疮,一般微痛,以便血、痔核脱出为主要症状,严重时还会出现喷血、痔核脱出后不能自行还纳等症状。生活中稍不注意就有可能引发内痔,因此我们需要从生活点滴做起,那么,内痔的预防方法有哪些呢?下面一起看看杭州医博肛泰医师的介绍吧。

  

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  1、劳逸结合:工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。可以一方面促进血液循环。

  2、提肛运动当提倡:加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处,做提肛肌运动(每天睡前,使肛门有节律地收缩30—50次),锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。

  3、接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等。

  4、.尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。

  5、孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

  6、荤素搭配,或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

  7、定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。

  8、忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。

  温馨提示:以上就是内痔的预防方法,相信大家都有了一定的了解,如果您还有疑问,可直接在线与我院医师进行一对一交流。

     

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