内痔的一些常见缓解方法

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   据无锡医博中医肛肠肛肠医院医师介绍说:内痔在痔疮中的发病率占了很大的一个比例,内助主要发生在内痔是位于肛门齿线以上,临床上根据内痔组织的病理变化不同,我们通常把内痔分为血管肿型、纤维化型以及静脉曲张型。内痔的出现常以出血和脱出为主要症状,患者在出现内痔后,缓解的方法也是多种多样的,下面就为大家简答介绍一些。

  内痔的一些常见缓解方法:

  一、多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的方法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。

  二、润滑肛门。一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

  三、勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是不卫生的习惯。

  四、清洗干净。当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处。

  五、勿长时间端坐不动。不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

  六、勿提重物。提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

  七、勿抓挠患部。痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。

  八、坐温水浴。将你的臀部泡在温水中,也是一种治疗痔疮的佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。

  

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