怎样有效对痔疮进行预防?

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   对于长期久站或久坐的人群来说,痔疮的存在随时都会威胁到他们的健康。的确,痔疮是一种让人既难受又尴尬的疾病,痔疮给患者造成的危害也是相当大的,很多朋友都想要积的预防痔疮,但却苦无有效预防痔疮的良计,下面就让无锡医博中医肛肠肛肠医院较好医师来给我们支招。

  痔疮的预防方法:

  1、保持肛门清洁:勤换内裤,便后清洁肛门,对预防感染有积作用。

  2、积锻炼身体:增强体质,增进血液循环,加强局部的抗病能力,预防感染。

  3、其他肛门疾病:如肛隐窝炎和肛乳头炎,以避免肛周脓肿和肛瘘发生。

  4、适当的运动:积参加户外活动,锻炼身体,提高抵抗力,增强免疫力,促进体内血液正常循环,预防疾病的侵扰。

  5、排便通畅:养成良好的定时排便的习惯,有利于肠道通畅,排泄正常,能够有效地预防便秘的发生,对肛周脓肿的形成具有一定的遏制作用。

  6、个人卫生:每天必须清洗肛门处,保持肛门处清洁、无感染,在条件允许的情况下,可在便后也可以用温水进行清理,避免肛门处受到感染。

  7、饮食营养:忌食辛辣、油腻等等刺激性食物,多吃新鲜水果、蔬菜等,利于通便的食物。尤其在夏天的时候,少吃冷饮等等会引起腹泻、便秘的食物。

  

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