生活中如何预防外痔的发生?

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  俗话说“不怕一万,就怕万一”,生活中常见的外痔疾病的发生往往都会让人手足无措,所以,在我们的日常生活中就更应重视外痔的预防工作。那么,在生活中我们应如何预防外痔的发生呢?杭州医博肛泰肛肠医院佳为我们介绍了几个预防外痔的方法,详细介绍如下。

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  1、注意肛门部位的清洁卫生,排便后应及时用温水清洗。

  2、加强锻炼,增强机体抗病能力。起居有常,工作劳逸结合。从事久站久立工作者,应适时变换体位。

  3、合理调配饮食:养成良好的饮食习惯,定时定量进食,忌食辛辣、醇酒厚味。多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物。

  4、保持大便通畅,做到定时排便。排便好选择在清晨或是早饭后,排便的时候不可看报纸,以免久蹲而引发痔疮重。

  5、女性注意孕期保健。女性得外痔的原因与女性特有的生理特点密切相关,如月经期、妊娠期、产褥期、更年期等使肛门负担加重,引起痔疮的发生,尤其是妊娠后期,因胎儿增大压迫直肠,除了排便困难之外,同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍,不仅容易发生痔,并且可使原有的痔进一步加。

  6、积治疗原发病:腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。如患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。其是妊娠后期,因胎儿增大压迫直肠,除了排便困难之外,同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍,不仅容易发生痔,并且可使原有的痔进一步加重。

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