生活小事多预防

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    生活小事多预防?生活中引起痔疮的原因有很多,这种疾病的出现危害了患者的生活,生活中要注意这种疾病的出现,及时的注意预防,下面为大家介绍一下预防痔疮的方法,希望能对大家有所帮助。

    常见的预防痔疮疾病的方法有:

    1、首先从我们的饮食上说起,痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水,多吃蔬菜食品,多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品,这样便于增加肠蠕动,能有效的防止便秘。能达到清热凉血、润肠通便作用的,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。

    2、从生活中说起,我们应该保持生活的规律性,尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐,适当的活动左右;养成定时排便的习惯,避免长时间排便,对临时排便困难者,可予开塞露通便,长期的便秘对身体是没有好处的,也是不利于痔疮的治疗,长期便秘者及时调整通便药物剂量,必要时可配合结肠水疗清洁肠道,切忌过度努挣,诱发心脑血管病变。

    3、要加强自我的保护意识,加强对痔疮的了解,平时中经常做提肛运动:有意识地收缩肛门,缓慢上提,然后放松,这样反复的做20次,对痔疮和便秘都是有好处的,这种练习什么时候都是可以做的;同时要保持肛门清洁:便后用温水冲洗肛周,也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时,可及时热水坐浴,改善肛门部血液循环,出血期应改为凉水坐浴;痔疮者应常备外用药物如医博肛泰痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等,若遇肛门不适应及时用药。

    常见的预防痔疮疾病的方法,相信大家对于痔疮预防,应该知道怎么办了吧,长了痔疮一定要及时的治疗,在平时的生活中,养成良好的生活习惯,加强预防和保健。

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