为什么吸烟会导致内痔产生

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  为什么吸烟会导致内痔产生?很多男性朋友都深受内痔骚扰,而男性朋友吸烟的不再少数,那么男性内痔与吸烟是不是有关呢?无锡虹桥医院医师指出,男性内痔的产生原因的确与吸烟有关,但男性内痔原因不只是吸烟,如果有内痔的情况还需及时到专业医院检查治疗,下面我们就一起来看看吸烟导致男性内痔吧。

  无锡虹桥医院医师介绍:因为吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。正常的饮食规律是身体健康极重要的可以,过量吸烟导致的食欲不振,会造成营养不良,降低身体的力,痔疮等疾病就有了可乘之机。

  另一方面,大家都知道吸烟上火,吸烟者都会容易遇到大便干结的情况,何况过量吸烟,痔疮症状自然会更为加重,而便秘正是主要的痔疮发病原因之一。上厕所是大多数人每天早上起来后做的好的件事,男性烟民们一般都喜欢边大便边吸烟的这个习惯。殊不知内痔就这样悄然而生。

  无锡虹桥医院医师指出,其实人们正常的排便时间应该是不得超过3分钟。短时间的蹲坐还有促进肠道得蠕动,一旦时间过长就会导致血液拮据,就像我们手臂下垂,手指有缀涨感一样。因此请男性朋友极好改掉晨便吸烟的习惯。以避免内痔的侵袭。

  痔疮预防小窍门

  每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉等都有润肠作用。在秋季尤其应该多饮盐开水、避免汗液排泄过多。

  体育运动

  放松呼吸:取仰卧位,全身尽量放松,双手重叠于小腹(男人左手在下,右手在上,女人相反),使腹式深呼吸,呼气时腹部鼓起,吸气时腹部凹陷。重复10-20次。

  夹腿提肛:仰卧,双腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力向上提,持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间,亦重复做10-20次。

  仰卧屈腿挺身:仰卧屈膝,两足跟尽量靠近臀部,两足平放体侧,以脚掌和肩部支撑,骨盆抬起,同时收缩肛门,持续5秒钟左右,还原。重复5-10次。

  坐立提肛:先坐于床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,再放松坐下,重复做10-15次。

  踮足收肛:取站立位,双手叉腰,两脚交叉,踮起足尖,同时肛门上提,持续5秒还原。重复10-15次。

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(锡)医广【2019】第04-11-023号