杭州内痔的预防方法有哪些

来源:杭州医博肛泰肛肠医院 电话:0571-85375633 

小慧是北方人,性格开朗大方,是人人俗称的女汉子。小慧也爱打游戏,虽然没有男生玩儿的时间长,但经常一坐就是一下午。较少小慧在排便过程中,发现了大便出血的现象,女汉子的形象一下子消失了,小慧很害怕,却不敢和别人说。小慧偷偷在网上咨询了杭州医博肛泰肛肠医院的医师,医师建议小慧还是来医院检查清楚为好。小慧犹豫再三,终于下定决心前来。

经过检查,小慧得的是内痔,不过因为是早期,只要通过药物治疗配合生活预防,坚持下去,就可以治效果果好。小慧这才松了口气。那么在生活中该怎么预防内痔呢?

内痔的预防

1、勿吃辛辣和刺激的食物

禁止食用辛辣的食物,并且不能多吃生姜,葱蒜等。平时多吃高纤维和富含水份多的食物,但如有内痔出血发炎时,应使用低纤维食物,以减少对病灶的刺激。

2、养成定时排便的习惯,切勿久蹲。不少人有带份报纸入厕的习惯。在入厕的同时,浏览一遍当天的,闻,这看起来的确是一举两得的事。殊不知,这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3—5分钟为宜,可一旦带了报纸进去,入厕的时间就被大大延长了。据医师介绍,排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。

3、荤素搭配,均衡饮食

在饮食方面粗细得当,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥

4、劳逸结合

切忌在日常生活中和工作中,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等情况,所以我们一定要要劳逸结合,别让血流滞于肛门。运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。现代社会的工作形式多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生。

5、温水浴

便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

6、提肛运动

适当的做提肛运动有助于减少局部静脉淤积等情况,(每天睡前,使肛门有节律地收缩30-50次),锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。

肛肠疾病检查——电子肛门镜

Dr.camscope电子肛肠成像检查系统,是目前公认较为较好的肛肠成像检查系统,使用医用视频摄像技术,打破传统肛肠镜检查的弊端,医患在检查过程中可同时观察到病灶部位,并可将病灶锁定后打印成像,亦可放大观察,可对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集,实时诊断,让医患双方清晰、准确、直观地了解病情,避免误诊、漏诊。检查只需要三到五分钟,确诊率高达*。

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温馨提醒:许多患者在面对内痔等肛肠疾病的时候,并不是选择积好的治疗,而是选择了“忍”。只要暂时控制住了症状,就尽可能的“拖”过去。小病拖成大病,不需手术的拖成了必须手术,不仅增加了治疗难度,而且增加了治疗成本与痛苦。所以广大患者一定要注意,及早到正规医院治疗是关键。

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